文/罗华昌中医   

古中医防未病，保民众大健康。

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    朋友们，咱们先看上篇，  《命门：生命之关键枢纽》下篇看《30 种中药秘方，老百姓一定要知道。》

《命门：生命之关键枢纽》

大家好，今天那我们聊聊关于人体的命门：生命之关键枢纽。

   这命门就好像是一片广阔的精血海洋一样，而脾胃呢，就如同那宽广的水谷海洋。这俩可都是我们身体里五脏六腑的根基呢。命门是元气的根本所在，又是水火共处的地方。五脏的阴气得靠它来滋养，阳气也得靠它来激发。脾胃在身体的中部，它得靠着“火”的力量才能进行生化。就好像阳气从下面升起来，然后三阳跟着起来，万物就开始化生了。很明显，命门的阳气就像是脾胃的母亲一样。所以说，脾胃是后天之气灌注的根本，而命门是先天之气化生的源头，这里面的先后顺序和本末关系是很清楚的。

有人说补肾不如补脾，其实也有人说补脾不如补肾，这个道理不难明白。命门那里有个“火候”，也就是元阳。人的先天禀赋有强有弱，元气有盛有衰，阴阳有胜有负，病情治疗有轻有重，这些都和命门的火候关系很大。阳气都是从下往上升的，三焦在这个过程中都有各自的作用。

下焦就像是大地，是化生的根本。大地有肥沃和贫瘠的区别，产出也不一样。这里面的聚散都是阳气在掌控，多一分阳气就多一分作用，少一分阳气就少一分产出。人的寿命长短、勇敢还是怯懦，还有精血病症的治疗基础，都在这里。元阳够不够决定了身体的消长，这就是下焦火候的意义。

中焦就像个炉灶，胃里的阳气就像炉灶里的火。饮食的滋养来自水谷，食欲好身体就壮，食欲差身体就弱。就像炉灶火小做饭就慢，火大就快，没火就做不熟。所以脾胃能不能消化、能不能饮食，就看阳明之气的强弱和有没有阴寒之邪侵犯。生病的时候，可能会有各种不舒服的症状，像肚子胀、打嗝、呕吐之类的。能消化就能化成气血，不能消化就会变成积滞和痰，这就是中焦火候的含义。

上焦就像那广阔的天空，人的神明是源于阳气的，阳气化成了神灵。阳气在下面温暖，在上面明亮。阳气长、阴气消的时候，五官都正常，万物都繁荣。要是阳气衰、阴气盛，人的聪明才智就没了，神气也弱了，这就是上焦火候的表现。

从三焦来看火候，它们都有各自的职责。只有命门充实，先天的真气藏在里面，从下往上和后天的胃气接上，这才是生命不断延续的根本。要是真阳不从底下发出来，那就是无根之火，是病气不是元气。从《易经》来看，雷在地下是复卦，能看出火的标志在上面，根本在下面。当命门阴气太盛的时候，元阳就没地方躲了，就会乱跑，然后就会出现烦热格阳这些病。会治病的人就顺着它的本性，让阳气回到该在的地方，这就是甘温除大热的道理。那些不懂的人把虚阳当成实热，就用寒凉的药去灭火，不知道这样会把生机给灭了。要是三焦有外来的热邪火，那是普通的火，得除掉，但除掉不难，它和正气的火候不一样。

命门有生气，这是生命不息的生机。不息就有动有升，阳气就有生气；息了就有静有降，阴气就有死气。阴阳的差别虽然小，但生死就在这细微的升降之间。就像水暖和了就化成气，是生；水凉了就结成冰，是死。肾气往下沉，能滋养生命的就少了，这就是生气的道理。

人的生气到处都有，在脏气、颜色、声音、脉息、四肢、大小便里都有。生气就是神气，神从身体里产生，聪明的人能分辨出什么能增加生气，什么会损害生气。可以先把病气去掉来保护生气，也可以先巩固生气来抵抗病气。

命门有个门户，这是身体巩固的关键。就像书上说的，仓库不能收藏东西就是门户不牢固，水泉不能停止就是膀胱不能收藏。能守住门户就能活，守不住就会死。肾是胃的关口，关口不利，水就会聚集。黑色和肾相通，肾开窍在二阴。所以说北门的主导是肾，肾的政令是命门发的。命门掌握着阴阳的大权，阴阳和谐了，进出就有规律，阴阳有问题了，开关就没秩序了。小便不通是因为阴液枯竭、水少了，大便滑泄是因为阳虚、火败了。阴液枯竭就补水，阳气虚弱就补火，这就是治疗的方法。

 《30 种中药秘方，老百姓一定要知道。》

1. 甲状腺结节、乳腺增生、大脖子病

中药方：海藻10克、昆布10克、夏枯草15克、牡蛎15克、玄参10克、浙贝母10克。

功效：软坚散结，清热化痰。

2. 洗头梳头掉发一抓一大把

中药方：何首乌15克、当归10克、熟地黄15克、川芎10克、白芍10克、天麻10克。

功效：养血生发，滋补肝肾。

3. 寒性体质、月经经常推迟、痛经

中药方：艾叶10克、香附10克、当归10克、川芎10克、肉桂6克、吴茱萸6克。

功效：温经散寒，调经止痛。

4. 腹部肝区隐隐作痛、胆囊炎、饭后嘴里发苦

中药方：柴胡10克、黄芩10克、郁金10克、枳实10克、鸡内金10克、金钱草15克。

功效：疏肝利胆，清热利湿。

5. 眼睛看强光就痛的睁不开、一直流眼泪看不清

中药方：菊花10克、枸杞子10克、决明子10克、蒺藜10克、木贼10克。

功效：清肝明目，疏风散热。

6. 湿气重、大肚子、大便粘马桶

中药方：茯苓15克、白术10克、薏苡仁15克、泽泻10克、苍术10克、厚朴10克。

功效：健脾祛湿，利水消肿。

7. 眼睛干涩红血丝多、东西在眼前都看不清

中药方：枸杞子15克、菊花10克、女贞子10克、菟丝子10克、熟地黄15克。

功效：滋补肝肾，明目退翳。

8. 皮肤下边长了个疙瘩、按住还会活动

中药方：桃仁10克、红花10克、当归10克、赤芍10克、川芎10克、夏枯草15克。

功效：活血化瘀，散结消肿。

9. 血压偏高、总是头晕耳鸣

中药方：天麻10克、钩藤15克、石决明15克、杜仲10克、牛膝10克、桑寄生15克。

功效：平肝潜阳，滋养肝肾。

10. 舌苔厚又黄、有口气舌头边缘有齿痕

中药方：藿香10克、佩兰10克、黄连6克、黄芩10克、薏苡仁15克、茯苓10克。

功效：清热化湿，醒脾和中。

11. 更年期潮热汗出、全身烘热烦躁脾气大

中药方：生地15克、知母10克、黄柏10克、麦冬10克、五味子10克、浮小麦15克。

功效：滋阴清热，敛汗安神。

12. 血脂高、头晕胸闷、时常觉得乏力总想睡觉

中药方：山楂15克、荷叶10克、泽泻10克、丹参15克、决明子10克、何首乌10克。

功效：降脂化浊，活血通络。

13. 肝气不舒、两肋痛、心情郁闷不佳

中药方：柴胡10克、白芍10克、枳壳10克、甘草6克、香附10克、郁金10克。

功效：疏肝解郁，理气止痛。

14. 总是感觉累一会一个哈欠、就想躺着不想动

中药方：黄芪15克、党参10克、白术10克、当归10克、炙甘草6克、陈皮10克。

功效：益气健脾，养血安神。

15. 喉咙疼干燥咳嗽、说话发声都有疼痛的感觉

中药方：金银花10克、连翘10克、桔梗10克、生甘草6克、玄参10克、麦冬10克。

功效：清热解毒，利咽消肿。

16. 腹部胀疼越按越痛、胃里不安顿一直有咕咕声

中药方：柴胡10克、枳实10克、白芍10克、炙甘草6克、厚朴10克、木香10克。

功效：疏肝理气，和胃止痛。

17. 不到30岁就满头白发、看起来无精打采的

中药方：何首乌15克、熟地黄15克、枸杞子10克、当归10克、菟丝子10克、女贞子10克。

功效：滋补肝肾，乌发养颜。

18. 血脂高、常常头晕胸闷、身体还肥胖

中药方：茯苓15克、陈皮10克、山楂15克、泽泻10克、丹参15克、荷叶10克。

功效：健脾利湿，降脂减肥。

19. 整天没有食欲、肚子胀、时不时还拉稀

中药方：党参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草6克、山药15克、砂仁6克。

功效：健脾益气，和胃止泻。

20. 鼻子上火、结黄色痂碰一下就酸疼

中药方：黄连6克、黄芩10克、栀子10克、生石膏15克、知母10克、玄参10克。

功效：清热泻火，解毒消肿。

21. 头发油得快、脸上油光满面、油脂分泌过多症

中药方：黄芩10克、黄连6克、黄柏10克、苦参10克、薏苡仁15克、茯苓10克。

功效：清热燥湿，泻火解毒。

22. 胃溃疡慢性胃炎、胃胀痛

中药方：海螵蛸15克、白及10克、三七粉3克（冲服）、延胡索10克、香附10克。

功效：制酸止痛，收敛止血。

23. 瘦子干吃不胖、吃啥营养都不吸收

中药方：人参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草6克、陈皮10克、鸡内金10克。

功效：健脾开胃，消食化积。

24. 感觉胃胀气难受、吃不下饭不消化快

中药方：山楂15克、神曲10克、麦芽10克、莱菔子10克、陈皮10克、半夏10克。

功效：消食导滞，和胃降逆。

25. 轻中度脂肪肝、身体肥胖

中药方：泽泻10克、决明子15克、克、山楂15克、荷叶10克、虎杖10虎杖

功效：清肝利胆，降脂减肥。

26. 经常性头痛、肋痛或有时胃隐隐痛

中药方：柴胡10克、川芎10克、白芍10克、枳壳10克、香附10克、甘草6克。

功效：疏肝理气，活血止痛。

27. 口腔溃疡反复发作、口干口苦

中药方：生地15克、麦冬10克、玄参10克、知母10克、黄柏10克、黄连6克。

功效：滋阴降火，清热解毒。

28. 心慌气短、失眠多梦

中药方：党参15克、黄芪15克、当归10克、酸枣仁15克、柏子仁10克、茯神10克。

功效：益气养血，安神定志。

29. 关节疼痛、屈伸不利

中药方：独活10独活桑寄生15克、秦艽10秦艽防风10克、细辛3克、当归10克。

功效：祛风除湿，散寒止痛。

30. 痰多咳嗽、胸闷气喘

中药方：陈皮10克、半夏10克、茯苓10克、炙甘草6克、杏仁10克、桔梗10克。

功效：燥湿化痰，理气止咳。

需要注意的是，中药方的使用应在中医师的辨证指导下进行，根据个体情况进行调整和配伍。

最后，希望朋友们再关注《杏仁弦道》及《华康中医馆》两个公众号，里面的内容同样精彩！

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